Meridith

Ik kwam bij Kraktie Vitaal en Gezond binnen om mee te doen met een groepsaanbod. Ik had al ruim 25 jaar last van een chronische hoest waar ik een inhalator voor gebruikte. Sinds ik meedoe in het traject van 10 weken ben ik gestopt met het gebruik van de inhalator, mijn hoest is sterk verminderd en ik heb momenten dat ik er helemaal geen last meer van heb. Ik ga zeker door om hieraan te werken, want ik wil er helemaal van af zijn.  Ik merk ook dat ik fitter ben, ik ben geestelijk scherper en alerter. Ik ben meer mezelf en zit beter in mijn vel en kan beter omgaan met emotionele disbalans. Mijn slaapkwaliteit is enorm verbeterd. Ik ben heel erg blij met deze vooruitgang.

Meedoen in een groep is een mooie ervaring. Je leert van elkaar. Toch heb ik zelf ook privé begeleidingen afgenomen, om dieper te gaan en meer te kunnen bespreken om aan mezelf te werken. Ik doe veel om aan mezelf te werken en ik ben blij dat ik begonnen ben bij Kraktie Vitaal en Gezond, want ik heb heel mooie stappen gemaakt in mijn gezondheid en welzijn. De begeleiding is ook heel goed. De kennis wordt goed overgebracht en de techniek die ze gebruiken heeft voor mij zoveel oplossingen gebracht.  Ik ben blij.